Top tippek Tibethez
Minden utazás új vidékek és új kultúrák felfedezésével jár. Minden kulturális közegnek megvannak a maga sajátos szabályai, szokásai, amelyeket nem csak illik, de ildomos is betartani. Így van ez Tibetben is, a Himalája csodálatos ékkövében. Összeszedtük a legfontosabbakat, hogy könnyebb legyen megbirkózni a magaslati betegséggel, elkerülni a tabukat vagy éppen betartani a kolostori illemszabályokat.
Az első napokban csak óvatosan!
Nagyon gyakori, hogy az első vagy második napon a körülbelül 3650 m magasan fekvő Lhászába érkezve, elkapja az utazót a magaslati betegség. Az emberek körülbelül negyedénél már 2500 méteres magasságtól megjelennek az első tünetei, amelyek többnyire enyhék és a másnaposságra hasonlítanak. A tünetek között van a szédülés, gyengeség, fejfájás, étvágytalanság.
Könnyebben alkalmazkodik a szervezet a nagy magassághoz, ha az első napokban kíméletesen mozgunk, nem erőltetjük meg magunkat és nem eszünk túl sokat. Talán meglepő, de a tapasztalt hegyi rókák azt is tanácsolják, az első nap inkább kerüljük el a fürdést is, mert ilyenkor nagymértékben megnő a megfázás esélye, ami tovább ronthatja a hegyi betegség tüneteit.
Legyen elég gyógyszer a bőröndben
Mivel nagyon gyakran alakul ki a magaslati betegség, jobb, ha felkészülünk rá gyógyszerekkel is. A következő medicinák a profiknál minden esetben ott vannak a poggyászban. Indulás előtt persze érdemes a háziorvossal is konzultálni. De mindenképpen legyen nálunk Aszpirin fejfájásra, Acetazolamid az oxigénhiányos állapotra és Ibuprofen a kisebb fájdalmakra.
Víz és naptej
Tibet éghajlata alapvetően száraz, még az "esős évszakban" is. Ezért kulcsfontosságú, hogy elegendő folyadékot fogyasszunk. Mindig legyen nálunk elegendő víz, több mint amit normál körülmények között el szoktunk fogyasztani. Tibetben a napsugárzás is nagyon erős ezért soha ne induljunk el megfelelő napvédelem nélkül. Kolostorokban és templomokban a kalapot és napszemüveget viszont mindenképpen mellőzni kell. Soha ne felejtsük el levenni őket!
Tartsuk be a helyes irányt!
Fontos tabu Tibetben, hogy az nem szabad az épületeket az óramutató járásával ellentétes irányban körbejárni. A tibeti buddhizmus szerint ugyanis, függetlenül attól, hogy zarándok vagy alkalmi látogatók vagyunk, mindenkinek az óramutató járásával megegyező irányba kell haladni. De vonatkozik ez az imakerekekre is, az óramutató járásával ellentétes irányba nem szabad őket mozgatni.
Ne mutogassunk Buddha-szobrokra!
Tibetben meglehetősen udvariatlan dolognak számít ujjal mutogatni valakire, különösen igaz ez Buddha képmására.
Okmányok nélkül ne induljunk el
A biztonság kedvéért jobb, ha az útlevél, a tibeti beutazási engedély és a kínai vízum másolata is nálunk van, ha Tibetben utazgatunk. A dokumentumokat rendszeresen ellenőrzik.
Vastag kabát legyen a csomagban
Ha a tibeti túra során az Everest alaptábor meglátogatása is tervben van, ne maradjon otthon a vastag télikabát. Az alaptáborban (kb. 5200 m magasságban) még a legmelegebb nyári napokban is meglehetősen hideg van, különösen éjszaka.
Kapcsolódó inspirációk:
A Potala palota a tibeti Vörös-hegyen áll, 3750 méter tengerszint feletti magasságon, Lhászában, Kína Tibeti Autonóm Területének fővárosában. A dalai lámák egykori téli palotája, Tibet szimbóluma.
![Tibet csillaga, a Potala palota - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/Tibet/Tibet-Potala-palota-AdobeStock_57727325.jpg)
Tibet a világ teteje, számos utazó álma. A hosszú évekig elzárt régió őrzi ezredéves hagyományait, titokzatos vallási szokásait és érintetlen, tiszta természeti szépségeit. Fedezze fel Tibet csodáit!
![Tibet csodái - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/Tibet/Tibet-AdobeStock_37376022.jpg)
A Tibeti Autonóm Terület egyedülálló természeti és kulturális kincsek otthona. Összeállításunkból most kiderül, mennyire ismerjük vagy sem Tibet varázslatos világát. Tartson velünk!
![Tibet a tények tükrében - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/Tibet/Tibet-AdobeStock_67682327.jpg)
A tibetiek többsége a több mint 3000 méter magasan fekvő Qinghai-Tibet fennsíkon él. A nagy földfelszíni magasság miatt sajátos ételeik és étkezési szokásai vannak. Kóstoljon bele Tibet ízeibe!
![Tibeti csemegék - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/Tibet/02-Tibet-momo.jpg)
Tibet spirituális és kulturális öröksége páratlan. A lenyűgöző természeti szépségek díszletei között az ősi és a modern kultúra keveredik itt, csodálatot és tiszteletet ébresztve mindenkiben.
![Tibet és a fekete hit - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/Tibet/01-Tibet-AdobeStock_107254964.jpg)
A hindu mitológia szerint Siva isten otthona, de ugyanakkor szankszrit jelentése szerint a „hó lakhelye” is a világ legfiatalabb hegyvonulata, a mintegy 70 millió éves Himalája hegység.
![Nepál és Bhután - a Himalája két gyöngyszeme - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/nepal-bhutan/Gokyo-Ri-with-prayer-flags.jpg)
A Fülöp-szigetek lenyűgöző természeti kincseit testközelből a legjobb megismerni. Érdemes tehát belevetni magunkat a paradicsomi ország felfedezésébe.
![Fülöp-szigetek, a kalandorok paradicsoma - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/Fulop-szigetek/06-Fulop-szigetek-Siargao-AdobeStock_296337437-1920px.jpeg)
A Fülöp-szigetek lenyűgöző természeti kincseit testközelből a legjobb megismerni. Érdemes tehát belevetni magunkat a paradicsomi ország felfedezésébe.
A filippínóknak számos olyan, elsőre meglepő szokásuk, gesztusuk van, amelyek fontos információkat hordozhatnak. Az utazóknak is érdemes a legfontosabbakat megismerni.
![Fülöp-szigeteki kisokos - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/Fulop-szigetek/05-Fulop-szigetek-pagmamano-AdobeStock_696396639-1920px.jpeg)
A filippínóknak számos olyan, elsőre meglepő szokásuk, gesztusuk van, amelyek fontos információkat hordozhatnak. Az utazóknak is érdemes a legfontosabbakat megismerni.
A Fülöp-szigetek számos természeti és kulturális kinccsel büszkélkedhet, és kissé meglepő dolgokban sincs hiány. Összeállításunkban ezek között kalandoztunk.
![Fülöp-szigeteki furcsaságok - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/Fulop-szigetek/04-Fulop-szigetek-templom-AdobeStock_286111496-1920px.jpeg)
A Fülöp-szigetek számos természeti és kulturális kinccsel büszkélkedhet, és kissé meglepő dolgokban sincs hiány. Összeállításunkban ezek között kalandoztunk.
A közel hétezer szigetből álló Fülöp-szigetek végtelen, buja erdőségeiről, gyönyörű strandjairól, egzotikus élővilágáról és fenséges hegyeiről ismert.
![A Fülöp-szigetek kincsei - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/Fulop-szigetek/03-Fulop-szigetek-Chocolate-hills-AdobeStock_83872920-1920px.jpeg)
A közel hétezer szigetből álló Fülöp-szigetek végtelen, buja erdőségeiről, gyönyörű strandjairól, egzotikus élővilágáról és fenséges hegyeiről ismert.
A Fülöp-szigetek Ázsia egyik vonzó turisztikai célpontja. Mégis viszonylag keveset hallunk róla. Ismerje meg néhány érdekes adaton keresztül ezt a különleges országot!
![Fókuszban a Fülöp-szigetek - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/Fulop-szigetek/02-Fulop-szigetek-Manila-AdobeStock_137284374-1920px.jpeg)
A Fülöp-szigetek Ázsia egyik vonzó turisztikai célpontja. Mégis viszonylag keveset hallunk róla. Ismerje meg néhány érdekes adaton keresztül ezt a különleges országot!
Kulináris utazásra invitáljuk Ázsiába. Kóstoljon bele velünk a Fülöp-szigetek különleges csemegéibe! Ínycsiklandó falatok várják.
![Fülöp-szigeteki gasztrokaland - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/Fulop-szigetek/01-Fulop-szigetek-etelek-AdobeStock_390416608-1920px.jpeg)
Kulináris utazásra invitáljuk Ázsiába. Kóstoljon bele velünk a Fülöp-szigetek különleges csemegéibe! Ínycsiklandó falatok várják.
Bhután a békeszerető nemzetek egyike. Lakói vendégszeretők, de meglehetősen tisztelik a hagyományaikat, de van néhány íratlan szabály, amit ildomos betartani.
![Bhutáni kisokos - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/Bhutan/Bhutan-utazas-AdobeStock_335228455.jpg)
A forró köves fürdők több mint tizenhárom évszázada a bhutáni kultúra alapvető részét képezik.
![Bhután, a kőfürdők országa - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/Bhutan/Bhutan-utazas-furdo.png)
Bhután egész évre tartogat meglepetéseket. A himalájai királyság számos különlegességgel vonzza a turistákat.
![Bhután, a négy évszakos úti cél - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/Bhutan/Bhutan-utazas-AdobeStock_166122707.jpg)
A Bhutáni Királyság a Kelet-Himalájában fekszik. Titokzatos ország, amely sokak számára alternatív univerzumból valónak tűnik. Íme néhány érdekes tény Bhutánról.
![Bhután a tények tükrében - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/Bhutan/Bhutan-utazas-AdobeStock_634809609.jpg)
A bhutáni Paro nemzetközi repülőtér a világ egyik legveszélyesebbje: mindössze néhány pilóta rendelkezik engedéllyel arra, hogy itt leszállhasson.
![Bhután különleges reptere - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/Bhutan/Bhutan-utazas-repuloter-AdobeStock_415221674.jpg)
A himalájai királyság konyhájára a környező hegyi népek gasztronómiája volt hatással. Kóstoljon bele Bhután finomságaiba!
![Bhután ízei - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/Bhutan/Bhutan-utazas-etelek-AdobeStock_320330117.jpg)
A hinduizmus legfontosabb ünnepét szerte a világon ünneplik, a fény győzelmét szimbolizálja a sötétség felett.
![Kerala ayurvédikus varázsa - OTP Travel Utazási Iroda - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/india/diwali/divali4.jpg)
A hinduizmus legfontosabb ünnepét szerte a világon ünneplik, a fény győzelmét szimbolizálja a sötétség felett.
Nepál fenséges hegycsúcsaival, hatalmas erdeivel, tiszta vizű tavaival és érintetlen természeti kincseivel maga a földi paradicsom.
![Nepál: programok - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/nepal/00f-Nepal.jpg)
Nepál legmagasabban fekvő ír pubja az Everest csúcsára igyekvő túrázók utolsó megállója. Ennél magasabban már megszűnik az emberi civilizáció.
![Nepál: ír kocsma - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/nepal/00e-Nepal.jpg)
Az innovatív nepáli múzeum összekapcsolja a nepáliakat kulturális örökségükkel, a világnak pedig segít abban, a művészet, a kultúra és a történelem révén megismerjék az országot.
![Fedezze fel Nepál kincseit a fotelből! - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/nepal/00d-Nepal.jpg)
Ismerje meg Nepál különleges csodáit! A hegyvidéki ország jóval többet nyújt a Himalája szemet gyönyörködtető csúcsainál.
![Nepál csodái - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/nepal/00c-Nepal.jpg)
Nepál a lélegzetelállító szépségű, sokszínű ország, maga a világ teteje. Ismerje meg velünk néhány érdekes tényen keresztül.
![Nepál tények - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/nepal/00b-Nepal.jpg)
Nepál gasztronómiai különlegességeit jártuk körbe. Kóstoljon bele a hegyvidéki ország csemegéibe!
![Nepál ízei - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/nepal/00a-Nepal-gasztro-Dal-Bhat-AdobeStock_79759226.jpg)
Kerala ayurvédikus központjai a világ minden tájáról vonzzák a látogatókat. Ismerje meg közelebbről ezt az 5000 éves tudományt.
![Kerala ayurvédikus varázsa - OTP Travel Utazási Iroda - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/india/ayurveda/11.jpg)
Kerala ayurvédikus központjai a világ minden tájáról vonzzák a látogatókat. Ismerje meg közelebbről ezt az 5000 éves tudományt.
A Hawa Mahal a jaipuri építészeti örökség maradandó szimbóluma, amely a világ minden tájáról vonzza a látogatókat, hogy megtapasztalják időtlen szépségét.
![Hihetetlen India - Indiai utazás - OTP Travel Utazási Iroda - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/india/hawa_mahal/1.jpg)
A Hawa Mahal a jaipuri építészeti örökség maradandó szimbóluma, amely a világ minden tájáról vonzza a látogatókat, hogy megtapasztalják időtlen szépségét.
Rajasthan egy magával ragadó úti cél, amely könnyedén ötvözi a történelmet, a kultúrát és a természeti szépséget. Tartson velünk!
![Hihetetlen India - Indiai utazás - OTP Travel Utazási Iroda - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/india/rajasthan/7.jpg)
Rajasthan egy magával ragadó úti cél, amely könnyedén ötvözi a történelmet, a kultúrát és a természeti szépséget. Tartson velünk!
India multikulturális szövetének egy darabja testesül meg a Taj Mahal épületében, mely az örök szerelmet szimbolizálja.
![Hihetetlen India - Indiai utazás - OTP Travel Utazási Iroda - OTP Travel Utazási Iroda](/userfiles/Inspiraciok/india/taj_mahal/1.jpg)
India multikulturális szövetének egy darabja testesül meg a Taj Mahal épületében, mely az örök szerelmet szimbolizálja.
Hong Kong és Macao, Kína különleges közigazgatási területei olyan egykori gyarmati birtokok, amelyek a XX. század során tértek vissza az anyaországhoz.
![Kína különleges régiói - OTP Travel Utazási iroda](/userfiles/Inspiraciok/Kína/00-Kina-utazas-Hong-Kong-header.jpg)
Hong Kong és Macao, Kína különleges közigazgatási területei olyan egykori gyarmati birtokok, amelyek a XX. század során tértek vissza az anyaországhoz.
Kína a világ második legnagyobb országa. Területe hihetetlen változatosságot mutat. Fedezze fel velünk Kína legizgalmasabb vidékeit!
![Kína természeti csodái - OTP Travel Utazási iroda](/userfiles/Inspiraciok/Kína/00-Kina-utazas-termeszeti-szepsegek-Zhangye.jpg)
Kína a világ második legnagyobb országa. Területe hihetetlen változatosságot mutat. Fedezze fel velünk Kína legizgalmasabb vidékeit!
Xi'an, a közép-kínai Shaanxi tartomány fővárosa, gyakran a kínai civilizáció szülőhelyeként emlegetik.
![Xi'an, a Selyemút végállomása - OTP Travel Utazási iroda](/userfiles/Inspiraciok/Kína/00-Kina-kinai-Xian-header.jpg)
Xi'an, a közép-kínai Shaanxi tartomány fővárosa, gyakran a kínai civilizáció szülőhelyeként emlegetik.
A több mint 6000 kilométer (majdnem két Budapest-Tenerife távolság) hosszan elnyúló Kínai Nagy Fal kétségtelenül az emberiség egyik leglenyűgözőbb alkotása.
![A kínai Nagy Fal - OTP Travel Utazási iroda](/userfiles/Inspiraciok/Kína/00-Kina-kinai-nagy-fal-header.png)
A több mint 6000 kilométer (majdnem két Budapest-Tenerife távolság) hosszan elnyúló Kínai Nagy Fal kétségtelenül az emberiség egyik leglenyűgözőbb alkotása.
Kapcsolódó ajánlatok:
![](/offerpictures/bg/1063747.jpg)